Лечение остеопороза в Днепре

Остеопороз – это состояние, при котором плотность и качество костей снижаются, что делает их слабыми, ломкими и более склонными к переломам. Обычно симптомы

Osteoporozостеопороза отсутствуют, пока не сломается кость. Лечение и профилактика обычно направлены на изменение образа жизни и применение лекарств для повышения плотности костей.

По оценкам, каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет и старше получают перелом из-за остеопороза.

Основная информация 

На протяжении всей жизни кости постоянно ломаются и обновляются. При рождении кости становятся мягкими и затвердевающими, так как в них откладываются кальций и белок. Формирование кости происходит в детстве и с возрастом замедляется. Костная масса “взрослеет” приблизительно к 20-30 годам. Для формирования кости требуется достаточное количество кальция. Приблизительно 99% кальция в организме содержится в костях, а 1% – в крови и жидкостях организма.

Плотность кости зависит от количества костной ткани в кости. Кость достигает своего пика плотности в возрасте от 30 до 35 лет, и далее плотность костей снижается с возрастом как у
мужчин, так и у женщин. Многие факторы могут изменить плотность кости на любом этапе жизни, например: генетические факторы, раса, пол, медицинские условия и лечение, диета и образ жизни. У женщин плотность кости снижается стремительнее после менопаузы из-за снижения уровня эстрогена.

revmaticheskie-zabolevaniya-risk-osteoporoza

Симптомы остеопороза

Остеопороз не вызывает специфической боли или симптомов. Тем не менее, это увеличивает риск серьезных переломов. Если вы считаете, что у вас может развиться остеопороз, обратитесь к врачу.

Факторы риска

Нет единой причины остеопороза, но есть много факторов риска, которые включают:

  • возраст (> 50 лет)
  • пол
  • худощавость
  • физическая пассивность
  • генетика
  • чрезмерное употребление алкоголя или кофеина
  • низкое потребление кальция с пищей
  • низкий уровень витамина D
  • Длительное применение некоторых лекарств, например: кортикостероидов (таких как преднизон и кортизон), препараты щитовидной железы, эпилепсии
  • дефицит эстрогена у женщин, например: постменопауза, нерегулярные месячные, хирургическое удаление яичников, ранняя менопауза (до 40 лет)
  • дефицит тестостерона у мужчин обусловлен старением
  • лечение рака простаты, которое снижает уровень тестостерона у мужчин, и лечение рака молочной железы, которое снижает уровень эстрогена у женщин
  • некоторые медицинские заболевания, например: эндокринные заболевания; желудочно-кишечные заболевания; ревматоидные заболевания, такие как, например, артрит; и различные заболевания крови.

Признаки и симптомы

Обычно симптомы остеопороза отсутствуют, пока не сломается кость. По этой причине его часто называют «тихой болезнью». Переломы запястья, бедра, позвоночника, таза и плеча наиболее распространены при остеопорозе. Переломы могут быть очень болезненными и могут привести к инвалидности.

Со временем может наблюдаться постепенная уменьшение роста из-за ослабленных и сжатых позвонков в позвоночнике. Переломы позвоночника или разрушение пораженных костей позвонков могут привести к искривлению осанки.

Диагностика

Для диагностики врач изучает историю болезни, включая признаки, симптомы и наследственность. При подозрении остеопороза, обычно рекомендуется специальная рентгенограмма для измерения плотности кости.
Тестирование плотности костной ткани обычно проводится с использованием двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA). Это специализированная методика рентгеновского сканирования, которая излучает только очень низкие уровни излучения (приблизительно 1% от радиации, необходимой для рентгенографии грудной клетки).
Этот точная и безболезненная процедура занимает около 20 минут и требует, чтобы человек лежал на специальном столе, пока машина DEXA сканирует его. Плотность кости измеряется в разных местах (как правило, в нижней части позвоночника и бедра), и для расчета общей плотности кости используется формула. Индивидуальная плотность кости оценивается путем сравнения ее со средней плотностью кости для человека того же возраста, размера и пола. В некоторых случаях плотность кости также можно измерить с помощью компьютерной томографии или ультразвукового сканирования, хотя эти методы, как правило, менее точны.

Запись на бесплатную консультацию:

(099) 733-19-64, (097) 948-94-22

Методы лечения остеопороза

Лечение остеопороза будет зависеть от результатов обследования плотности костей, возраста, пола, истории болезни и тяжести состояния. Лечение чаще всего включает изменение образа жизни и лекарств и направлено на максимальное увеличение плотности костей и снижение риска их перелома.

Изменение образа жизни

Если возможно, следует регулярно выполнять упражнения без весовой нагрузки (например, ходьба, теннис, гольф), это позволит снизить потерю костной массы и стимулировать образование новой кости. Врачи рекомендуют не менее 30 минут таких упражнений не менее трех раз в неделю. Перед началом любого нового упражнения важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что предлагаемое упражнение безопасно для выполнения.

Диета
Поскольку организм не может вырабатывать собственный кальций, необходима диета с высоким содержанием кальция, которая помогает снизить скорость потери костной массы. Витамин D также важен, поскольку он способствует усвоению кальция в костях. Соблюдение сбалансированной диеты, включающей продукты, богатые кальцием и витамином D, важно для обеспечения костей необходимым кальцием. Продукты с высоким содержанием кальция включают молочные продукты, темно-зеленые овощи, бобовые, рыбу (особенно сардины или лосось, которые едят с костями), соевые продукты, крупы и орехи. Рекомендуется принимать не менее 1000 мг кальция каждый день. Продукты с высоким содержанием витамина D включают сардины, тунец, яйца и печень.
Курение, алкоголь и кофеин

Курильщикам рекомендовано бросить курить. Можно также рекомендовать свести к минимуму потребление алкоголя и кофеина (например, чай, кофе, кола).

Воздействие солнечного света

Регулярное, но умеренное воздействие солнечного света помогает вырабатывать витамин D в организме.

Примечание: чрезмерное пребывание на солнце создает другие риски для здоровья.

Снижение риска переломов

Важно проявлять особую осторожность при движении и повседневной деятельности, чтобы минимизировать риск переломов. Это может включать использование средств передвижения, если вы неуверенно держитесь на ногах, удаление предметов или опасностей, которые могут привести к падению (например, свободные коврики на полу), установка перил в таких местах, как прихожие и ванные комнаты, и использование нескользящих ковриков в ванной или душевой. Подкладка для защиты уязвимых частей тела, например, бедер, также может помочь в предотвращении переломов. Для этой цели были разработаны специальные «протекторы бедра». О них можно узнать в поликлиниках и аптеках.

Применение лекарственных средств

Кальций

Как правило, кальций из рациона предпочтительнее добавок с кальцием. Однако, если потребление кальция с пищей является недостаточным, добавки кальция могут быть назначены для увеличения количества кальция, доступного в организме. Обычная рекомендация – дозировка 1000 мг в день. Обратите внимание – слишком много кальция, особенно в форме добавок, увеличивает риск появления почечных камней и сердечных заболеваний.

Витамин D

Витамин D важен для эффективного поглощения кальция в костях. Большинство людей получают достаточное количество витамина D от солнечного света; однако для людей, которые редко выходят на улицу (например, слабые пожилые люди), добавки витамина D могут быть полезны. Добавки с витамином D, такие как кальциферол, обычно назначаются в сочетании с добавками кальция. Активированная форма витамина D, называемая кальцитриолом, также может быть полезной.

Бисфосфонаты

Эти негормональные препараты могут увеличить плотность костной ткани за счет снижения скорости потери костной массы. Они снижают частоту переломов у людей с остеопорозом. Эти препараты обычно вводятся в чередующемся цикле с добавками кальция. Обычные бисфосфонатные препараты, используемые при лечении остеопороза, включают алендронат (Fosamax) и золедроновую кислоту (Aclasta). Общим побочным эффектом этих лекарств является тошнота и расстройство желудка . Это может ограничить  использование этих препаратов у некоторых людей.

Менопаузальная гормональная терапия

Менопаузальная гормональная терапия (ранее известная как заместительная гормональная терапия или ЗГТ) иногда включает в себя препараты с эстрогеном для женщин с остеопорозом. Было показано, что МГТ уменьшает потерю костной массы и может увеличить плотность костной ткани. Хотя МГ имеет очевидные преимущества в лечении и профилактике остеопороза, исследования показали, что при длительном применении МГТ существуют риски образования тромбов и рака молочной железы. Поэтому важно, чтобы пациент и его врач обсуждали преимущества и риски, связанные с приемом лекарства.

Селективные модуляторы рецепторов эстрогена

Этот тип лекарств, также используемый для лечения некоторых видов рака, может быть использован для предотвращения и лечения остеопороза. Препарат под названием ралоксифен в настоящее время доступен для лечения остеопороза, и было показано, что он уменьшает количество переломов позвоночника. Он работает, имитируя воздействие эстрогена на кость, увеличивая тем самым плотность костной ткани, и может быть рассмотрен для применения у женщин в постменопаузе.

Другие лекарства
<Если более распространенные препараты, используемые для лечения остеопороза, плохо переносятся или недостаточно эффективны, могут быть назначены деносумаб или терипаратид.

Лазерная терапия при остеопорозе

Лазерная терапия является одним из наиболее эффективных методов лечения остеопороза. Применение медицинского луча позволяет:

  1. Восстановить функциональное состояние почек, эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, т.к. эти системы принимают участие в кальциевом обмене.
  2. Восстановить процессы регенерации в пораженных органах и системах, путем улучшения метаболизма и микроциркуляции (печень, почки, кишечник);
  3. Стабилизировать нейро-вегетативную и нейро-эндокринную иннервацию;
  4. Укрепить гуморальный и клеточный иммунитет;
  5. С помощью стимуляции биоэнергетических ферментов, усилить микроциркуляцию биометаболизма костной ткани. Это приведет к увеличению уровня АТФ, снижению перекисного окисления липидов, повышению уровня эндорфинов, изменению уровня простагландинов, что в результате приведет к снижению болевого порога.osteoporoz

Все эти цели достигаются благодаря применению лазерной и световой терапии. Т.к. при системном воздействии на организм человека, лазерная и световая терапия обладают очень важными для лечения остеопороза свойствами:

  • стимулирует и укрепляет иммунную систему;
  • обладает анальгизирующим свойством;
  • активирует микроциркуляцию;
  • обладает противовоспалительным и регенераторным эффектом;

Лазерная терапия позволит Вам:

  1. Нормализовать метаболизм костной ткани
  2. Безопасно и быстро уменьшить болевые ощущения
  3. Снизить вероятность переломов костей
  4. Восстановить функциональные возможности организма, тем самым улучшить качество жизни человека.

Если Вы хотите получить подробную консультацию о методике лечения остеопороза лазером, обращайтесь в Кабинет лазерной терапии в Павлограде:

Запись на бесплатную консультацию:

(099) 733-19-64, (097) 948-94-22

Хирургическое лечение

Переломы являются основным следствием остеопороза. Большинство из них, как правило, заживают без необходимости хирургического вмешательства. Иногда, однако, перелом может быть достаточно серьезным и может требовать хирургического вмешательства для его исправления.
Переломы бедра – считающиеся одними из самых серьезных типов переломов – распространены у пожилых людей с остеопорозом. По оценкам, около 7000 человек в странах СНГ ломают бедро каждый год.

Профилактика

Профилактика всегда лучше лечения, и данные свидетельствуют о том, что максимальное увеличение плотности костей в раннем и среднем возрасте помогает снизить риск развития остеопороза в более позднем возрасте.

Шаги, которые могут быть предприняты для предотвращения остеопороза, включают:

  • Бросить курить
  • Ограничить потребление алкоголя
  • Употреблять продукты с высоким содержанием кальция
  • Регулярно выполнять физические упражнения
  • Поддерживать здоровый вес

Наличие адекватного диетического потребления кальция в течение жизни также очень важно.
Министерство здравоохранения рекомендует следующее ежедневное потребление кальция для здоровых людей:

 Дети   9-13 лет   1000–1300 мг
 Дети   14-18 лет   1300 мг
 Мужчины   19-70 лет   1000 мг
 Мужчины   70+ лет   1300 мг
 Женщины   19-50 лет   1000 мг
 Женщины   50-70 + лет   1300 мг

Диета при остеопорозеosteoporoz-perelom-produkty

В период лечения остеопороза важно придерживаться специальной диеты, которая направлена на сохранение и удержание кальция в крови, помогает восстановить необходимые организму важные процессы:

  • Минимизировать употребление кофе, крепкого чая, какао, шоколада
  • Свести к минимуму употребление продуктов, содержащих жирные кислоты: масло, майонез, маргарин
  • Уменьшить употребление мяса, т.к. содержащийся в нем фосфор затрудняет усваиванию кальция
  • Включить в рацион питания как можно больше продуктов, содержащих кальций: капуста, творог, миндаль и т.п.
  • Увеличить употребление продуктов, содержащих витамин Д (сыр, сметана, кунжут, яйца и т.п.)
  • Полностью отказаться от употребления любых алкогольных напитков, газированных напитков, а также мочегонных препаратов
  • Во время остеопороза увеличивается потребность содержания в организме цинка, в связи с чем необходимо в рацион обязательно включить продукты, содержащие цинк (сельдерей, печень, бобовые, морепродукты и т.п.)
  • Увеличить употребление фолиевой кислоты и витамина В6 (морепродукты, злаковые, бобовые, говяжья печень)
  • Употреблять зерновые, бананы, грецкие орехи, листовые овощи – это те продукты, которые содержат магний и которые способствует ускорению восстановления костной ткани
  • Обязательно необходимо выпивать несколько стаканов в день свежевыжатого сока из моркови, свеклы, яблок, помидоров, шпината и огурцов – они насытят организм полезными витаминами и микроэлементами.

Помимо соблюдения диеты, необходимо регулярно заниматься спортом: плавание, прогулки на свежем воздухе и другие неконтактные виды спорта. Также, питание должно быть регулярным и не менее 5 раз в день. Т.к. ультрафиолет способствует выработке витамина Д в организме, необходимо как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Важно!!!

Режим питания и прием витаминов согласовать с лечащим врачом и строго следовать рекомендациям, иначе неправильное лечение может привести к ухудшению самочувствия больного.

Если у вас остеопороз, обращаться за лечением никогда не поздно, так как возраст является одним из основных факторов риска развития остеопороза и переломов. Лечение может остановить потерю костной массы и значительно снизить риск переломов.

Записаться на бесплатную консультацию:

(099) 733-19-64

(097) 948-94-22

Перезвоните мне

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...