Симптомы пяточной шпоры

Подошвенный фасциит чаще всего встречается среди людей, которые проводят много времени, стоя или много двигаются в повседневной жизни. Это заболевание также распространено среди бегунов и спортсменов, или людей, которые только начинают заниматься спортом. Наиболее подвержены развитию пяточной шпоры люди, у которых регулярно напряжены икроножные мышцы или очень высокая дуга стопы.

Симптомы пяточной шпоры

Подошвенный фасциит может поражать одну или обе ноги одновременно. Симптомы включают в себя:● Боль в области пятки при ходьбе или нагрузках ● Усиление боли при первом вставании на ногу утром или после длительных периодов отдыха ● Покраснение, отек или воспаление пораженной стопы
Обычно пациенты жалуются на боль в задней части пятки, сравнимую с уколом острым ножом. Боль становится более выраженной при ходьбе. Иногда боль появляется и в состоянии покоя. Любое прямое давление на кость болезненное. Большинство пациентов жалуются на сильную боль, когда они делают первые несколько шагов после ночного сна или после того, как немного посидят, а затем приходится идти. Эта боль может снижаться при постоянной ходьбе, а затем к концу дня снова усиливается.
При длительном хроническом воспалительном процессе подошвенного фасциита и развивается пяточная шпора, которая представляет собой отложение кальция, находящееся у основания пяточной кости.
Большинство пациентов также отмечают, что использование плоской обуви, без каблука, усиливает боль. Это связано с максимальным растяжением ахиллова сухожилия на кости, что приводит к болевым ощущениям. Некоторая форма обуви может вызывать сильное трение кожи по кости, что приведет к болевым ощущениям. Обычно, с течением времени, боль усиливается. В случае травмы пятки или резкого удара, шпора может сломаться, вызывая еще большую боль.

1. Не всегда вызывает боль

Наличие пяточной шпоры не всегда означает наличие боли. Многие люди имеют шпору на пяточной кости, но не испытывают дискомфорта. Боль возникает, когда шпора начинает оказывать давление на окружающие ткани.

2. Связь с фасциитом

Пяточная шпора часто ассоциируется с пяточным фасциитом — воспалением связки, соединяющей пяточную кость с пальцами ног. Это связано с тем, что раздражение или микротравмы фасции могут спровоцировать образование шпоры.

3. Спортивная активность и обувь

Интенсивные физические нагрузки, особенно на твёрдой поверхности, а также носка неподходящей обуви, могут усилить симптомы пяточной шпоры.

4. Связь с возрастом

Пяточная шпора более распространена у людей старше 40 лет. Однако она может возникнуть и в более молодом возрасте.

5. Диагностика с помощью рентгена

Пяточную шпору можно диагностировать с помощью рентгеновских снимков, но важно помнить, что её наличие не всегда соответствует симптомам.

6. Рисковые факторы

Риск развития пяточной шпоры возрастает у людей с избыточным весом, теми, кто проводит длительное время на ногах, и у тех, кто страдает от плоскостопия.

7. Комплексное лечение

Пяточную шпору можно облегчить и уменьшить симптомы с помощью изменения обуви, упражнений на растяжку, лечения воспаления и, в некоторых случаях, физиотерапии.

8. Постепенное лечение

Лечение пяточной шпоры может потребовать времени. Важно следовать рекомендациям врача и давать организму возможность восстановления.

9. Хирургическое вмешательство

В случаях, когда консервативное лечение не приносит результатов, врач может рассмотреть возможность хирургического удаления пяточной шпоры.

10. Профилактика

Выбор правильной обуви, контроль веса, регулярные упражнения на растяжку и поддержание здоровья стопы могут снизить риск развития пяточной шпоры.